Eilen, maanantaina, oli taas rinulitreeni illalla. Joka viikko eri valmentaja vetää eri ryhmän (sprinttivaparistit, rinulistit, perhostelijat...) treenin. Tällä viikolla oli vuorossa Bob Groseth. Pääsettinä vedimme 6x50 eri vetomäärillä ja sen jälkeen 3x100@2 kiihdyttäen. Aikani eivät olleet kovin kummoisia (noin 1.15 kaikilla kierroksilla viimeinen), mutta uinti alkoi Bobin ohjeiden johdattelemina tuntua paljon paremmalta kuin aikaisemmin. Sain Bobilta paljon tietoa lähinnä läpivetoani ja veden vastuksen vähentämistä kohden. Treenin lopuksi Bob totesi minulle: "You just got better today" - eli sinusta tuli tänään parempi (uimari).
Tänä perjantaina on ensimmäiset kisat! GET EXCITED
Bob kertoi että lauantaiksi saan hyvää treeniseuraa. Mike Alexandrov tulee treenaamaan meidän kanssamme.
No comments:
Post a Comment